«Я был жестоко шокирован». Что любили и чего не любили иностранцы в СССР?

Среди вещей, больше всего раздражавших в Советском Союзе, бывшие братья по соцлагерю назвали моменты, известные каждому нашему человеку. А вот что им в таком случае понравилось?

…СССР прекратил существование 35 лет назад, а в Восточной Европе социализм рухнул ещё раньше – в 1989 году, когда ушли в отставку или были свергнуты режимы местных коммунистов. Будучи недавно в Польше, я побеседовал с разными людьми, заставшими СССР – что именно они помнят из времён Советского Союза?

«Лично для меня всё было лучше, чем сейчас, — утверждает польский независимый журналист Мачей Вишневский. – Я шёл к врачу, и это было бесплатно. Я в жизни себе такого не представлял, что доктор может лечить за деньги! Он же специально учится, чтобы помогать людям! Я занимался спортом — и оборудование, одежду получал бесплатно, мы три раза в год ездили на сборы, всё оплачивало государство. Сейчас в такое даже не верится. В семидесятые годы ХХ века Польша совершила большой рывок в экономике, люди стали больше зарабатывать и лучше жить».

Я задаю вопрос – а как с цензурой, ограничениями, запретами?
«В запретах недостатка не было, — соглашается Мачей. – Но не случалось такого – чтобы кто-то рассказал политический анекдот, и уехал в тюрьму. Люди не боялись арестов. Я считаю это лучшим периодом в истории Польши. Экономически она процветала, а западная граница, откуда к нам приходили гигантские несчастья, была надёжно защищена. Да, исторически у поляков с русскими трудные отношения, но немцев мы боялись куда больше. Зато всегда знали – СССР придёт защитить нас».
Журналист еженедельника Nie! Пётр Гадзиновский вспоминает, как в 1983 году впервые приехал в Москву. «Я купил там кофемолку, велосипед «Школьник»: ими до сих пор пользуются мои внуки. Но я был поражён – оказывается, в СССР существуют коммунальные квартиры! Один туалет, одна ванна на несколько семей – как такое может быть?! В Польше мы никогда не знали подобного уровня жизни, разве что сразу после войны».

»Я думал, в главном государстве рабочих и крестьян всё, как в раю, — вспоминает Гадзиновский. – Чиновники честные, а деньги не имеют значения. Но оказалось всё, как и в Польше. И взятки берут, и если карманы полны – ты король жизни. Удивил факт — для прохода в ресторан в СССР швейцару надо давать «на лапу». Как так?! Это же социализм, я такой же трудящийся, как и ты. Ещё меня изумило, что в СССР нет частной собственности. У нас 75 % сельского хозяйства находилось в руках фермеров, мой отец держал пекарню. Кому плохо? Одним из главных достижений социализма Гадзиновский считает, что польские крестьяне научились читать и писать, смогли стать студентами университетов. «Они прежде были безграмотны, работы в сёлах ноль. А тут – поступай в вуз да учись. Бесплатное образование значит очень много. Сейчас же неважно, какой у тебя талант – если нет денег, учиться будет непросто».
Вишневский с его мнением солидарен – «Когда мой отец приехал в деревню, где партизанил против немцев, он увидел: вчерашние пастухи и их жёны одеты в дешёвые, но всё же в пиджаки, платья, туфли. А прежде в лохмотьях ходили».
Журналист еженедельника  Przeglad Павел Дыбич, впервые посетивший СССР в том же 1983 году, упоминает – «Советскому Союзу был важен мир в Восточной Европе, а ПНР являлась самой большой соцстраной. Хотя Сталин заметил – «Коммунизм подходит Польше, как корове седло». Тем не менее, у Польши при социализме была большая свобода в принятии решений, там далеко не во всём оглядывались на Москву». 

Я задаю Вишневскому вопрос – а хорошо ли, что при СССР людей толком не отпускали в поездки из страны?
«Лично я считаю, что хорошо, — утверждает он. – Мы ничего не знали, только смотрели на Запад, и восхищались – ах, какое там всё разноцветное, как вкусно, как красиво. И только через 20 лет поняли – там химия, неестественно, а настоящее таких денег стоит, что мало кто себе позволит. Едва пришёл капитализм, мы от счастья захлебнулись: о-о-о, наконец-то это в наших магазинах.А то, что старушка, стоящая рядом, на пенсию себе ничего купить не может, да и ладно – мы-то молодые, мы себе заработаем! Люди вообще понятия не имели».
«Так может, для этого и следовало чаще выпускать за границу?».
Вишневский возражает: «Трудно сказать. Самое-то смешное – в СССР никто не верил пропаганде, хотя ваши газеты про Запад рассказывали чистую правду».
«Интересно, — продолжаю я. – А почему нельзя было производить товары хорошего качества, разрешить частную собственность?». Многих поляков, кстати, до сих пор удивляет — отчего в СССР не было, как в Польше, маленьких частных магазинчиков, такси, кафе?
«Мне тоже неясно, чем думали чиновники в Советском Союзе, полагая, что частники вредят стране, — разводит руками Вишневский. – Китайцы решили вопрос гениально. Хочешь зарабатывать – на здоровье. Но не лезь в дела партии». Мачей уверен — сегодня свободы в Европе нет. «Да, в СССР нельзя было критиковать коммунистов, говорить, что они плохие. А недавно в Польше один фермер высказался в поддержку России и попал в тюрьму. Хотя при противостоянии СССР и капитализма Запад нам обещал – у нас свобода слова, никто не посмеет тебе её запретить. А сейчас выясняется – попробуй-ка чего вякни против демократии. Только рот открой».

«СССР безумные суммы тратил на соцстраны, включая и Польшу…разве это было правильно?» — спрашиваю я.
Вишневский разводит руками – «СССР нужны были друзья, — произносит он. – Вам непонятно почему требуется, чтобы все вас любили».
«Получается, мы друзей покупали за деньги?».
«А что делать-то? – вздыхает Вишневский. – И Советский Союз так действовал, и Россия не отказалась от подобной практики».
Я прошу признаться – что ему НЕ нравилось в СССР?
Вишневский вспоминает – он думал, в каждом городе в Советском Союзе одинаково, все люди умные, интеллигентные и вежливые. «А потом я еду в Полтаву, и там в ресторане встречаю пьяного человека из деревни, он не умеет пользоваться туалетом. Я был жестоко шокирован. Не ожидал расслоения, полагал, все трудящиеся живут на одном уровне. Мне была непонятна цензура, блокировавшая всё подряд, даже если это не надо – «на всякий случай». Я знаю «синдром вахтёра» — когда человек получает самую ничтожную власть, и тут же использует её, показывая – ты ничто, а он всё. Но я также видел колхозниц на спектакле «Леди Макбет Мценского уезда». Кто-то собрал их, привёз, заплатил за билеты, чтобы они приобщились к культуре. Сейчас разве такое есть? И это тоже был СССР. Пожилая уборщица в бюро моего отца в Москве собирала газеты, сдавала в макулатуру, купила книгу Дюма «Три мушкетёра», и зачитывалась ею. А сейчас люди ведь в принципе перестали читать».

…Вишневский особо отметил – «В 1944 году, моего отца, партизана «Армии Крайовой», русские взяли в плен – с оружием в руках при переходе линии фронта. Его напоили водкой, забрали винтовку, когда он спал – и отпустили. А ведь парень без документов, с оружием – за такое сразу к стенке. Отношение к нему – это для меня и есть Советский Союз».
«Моего отца арестовали, вывезли в советский лагерь, — рассказывает Дыбич. – Он отличался слабым здоровьем — и его спас советский врач. Народ СССР и политика СССР всегда были разными».
Пока память о Советском Союзе сохраняется – что там реально было хорошего, а что плохого. Дальше, наверное, уже останется одна пропаганда. Время уходит, и свидетелей всё меньше.

Первая брачная ночь у цыган: странный и страшный обычай

Согласно традициям, брак между цыганами совершается в юном возрасте. И если для европейской молодежи свадьба в 19 лет – достаточно редкое явление, потому что, якобы, рано, то невеста из рода цыган в таком возрасте уже считается старой и никому не нужной девой. Поэтому цыганские браки заключаются в возрасте 15-18 лет.

Сватовство вполне может произойти в тот момент, когда дети двух семей находятся в грудном возрасте.Если же невесту, к примеру, сосватали в десятилетнем возрасте, она может жить в семье жениха до пятнадцати лет, после чего будет сыграна свадьба.

Слово старших в цыганской семье – закон. Поэтому выбор кандидата в женихи или невесты осуществляется родителями, в основном, отцом. Согласие невесты во время сватовства считается формальным, так как против воли родных она не посмеет пойти.

Цыганская свадьба не предусматривает поход в ЗАГС, ведь развод в семьях не предусмотрен.Православные цыгане безоговорочно венчаются в церкви.

Гуляние свадебного торжества обычно длится три дня и насчитывает около 300 гостей. Абсолютно все расходы берет на себя семья жениха, поэтому, когда в семье рождается мальчик, необходимо сразу же начинать собирать деньги на свадьбу. Интересно, что свадьбу в Индии по традиции, наоборот, оплачивает сторона невесты.

Мужчины и женщины обязательно сидят за отдельными столами, особенно жених с невестой, таков цыганский закон.

Согласно традиции на второй день свадьбы, молодожены находятся рядом за одним столом.

Обряды у цыган после первой брачной ночи

«Вынос чести»

Ключевым обрядом на цыганской свадьбе считается обычай сведения или «вынос чести», следующий после первой брачной ночи.

Молодожены будут навечно скреплены брачными узами, но перед этим событием невесте необходимо доказать свою невинность.Обязательным условием заключения брака является девственность молодой. Как ее проверяют? Существует три версии-предположения:

Молодые уединяются в специальной комнате, где происходит сведение (первая брачная ночь), после чего на всеобщее обозрение цыган выносится простынь с характерными следами, подтверждающими невинность девушки.

Невеста уходит с тремя почтенными женщинами, которые лишают ее невинности воспользовавшись простынью, намотанной на палец.Жених в этом ритуале не участвует.

Первая брачная ночь, по некоторому мнению, проходит прямо на банкетном столе при гостях. Справедливости ради, торопимся успокоить – эта версия считается самой нелепой и неправдоподобной.

Во время отсутствия новобрачных, некоторые цыганские семьи устраивают театрализованные представления – отбивают у жениха украденную невесту.

Выглядит это очень естественно, поэтому бытует мнение, что цыганская свадьба без драки – не свадьба.Однако, пьяные разборки вовсе недопустимы. Хоть праздничные столы ломятся от разнообразных блюд и алкоголя, напиться на цыганской церемонии бракосочетания равносильно позору.

После сведения молодых окровавленная простынь (по иной версии – рубашка), усыпанная красными лентами и цветами, выносится к гостям на подносе.

Женщины, участвующие в ритуале выноса чести, поздравляют и благодарят родственников невесты за порядочность, а красные ленты вручаются каждому члену семьи жениха.Сама же невеста после первой брачной ночи и цыганского обычая с выносом, переодевается в красное платье и с этого момента становится женщиной. Есть такие, кто заплетает волосы в косы. Теперь она обязана ходить только с покрытой головой. Немного схожести с предоставлением доказательств целомудренности невесты имеет азербайджанская свадьба.

Интересно: Если доказательства невинности нет, брак тут же расторгается, а девушка навсегда остается незамужней, что для цыганок – тяжелое бремя.Кроме того, семью испорченной невесты ждет пожизненный позор и им лучше сразу же покинуть родной город. Бывают случаи, что девушке все же удается выйти замуж, но это стоит титанических усилий семье.

Обряд «Братание»

Сразу же после проведения первой брачной ночи и «выноса чести» следует обряд единения крови или «братание».

Новобрачные делают надрезы острым ножом на своих руках и соединяют две крови воедино.

С этого момента для них все в жизни делится напополам, в том числе и бытовые обязанности. Они вынуждены растить вместе детей и считаются родственниками.

Свадебные обычаи и ритуалы цыган значительно отличаются от привычных нам стандартов. Строгость и подчинение – основа отношений между родителями и детьми.

Самое главное достоинство невесты-цыганки – это честь.

104-летняя женщина раскрыла два оригинальных секрета своего долголетия

104-летняя жительница Великобритании из графства Тайн-энд-Уир отметила очередной день рождения и раскрыла два секрета долголетия. Об этом пишет NewcastleWorld.

Дороти Доусон отпраздновала 104-й день рождения в доме престарелых в городе Ньюкасл. Поздравить долгожительницу пришли ее родственники и друзья. Женщина родилась в Лондоне и работала на заводе боеприпасов во время Второй мировой войны. Тогда же она встретила будущего мужа, с которым впоследствии прожила всю жизнь.

Во время празднования дня рождения женщина назвала две оригинальные причины своего долголетия.

«Мой секрет долгой жизни — есть много каши и пение», — заявила британка.

Ранее 108-летняя жительница Японии, которая продолжает работать парикмахершей, раскрыла секрет активного долголетия. Она заявила, что прожила так долго благодаря постоянным физическим нагрузкам.

Рецепт яблочного пирога «Три стакана»: просто, бюджетно, вкусно!

Насыпной яблочный пирог «Три стакана» — это десерт, который покорит поклонников выпечки и по силам даже начинающим кулинарам. А еще он готовится из бюджетных, зачастую имеющихся в хозяйстве ингредиентов.

Классический рецепт пирога «Три стакана»

  • Манная крупа — 1 ст.
  • Мука пшеничная — 1 ст.
  • Сахар белый — 1 ст.
  • Яблоки (крупно натертые) — 400 г
  • Разрыхлитель — 1 ч. л.
  • Масло сливочное — 400 г

В подходящей емкости смешайте сыпучие ингредиенты. Всыпьте треть получившейся массы в форму, застеленную пергаментом. Советуем использовать разъемную форму: так будет удобнее извлечь пирог.

Вторым слоем всыпьте половину яблок. Посыпьте третью сухого теста, покройте второй половиной яблок, накройте остатками теста. Посыпьте маслом, измельченным на терке. Оно должно быть холодным. Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, на 45 минут.

Россияне массово забирают «финансовые подушки» из банков

Россияне всегда копили на «черный день», но нынешние экономические реалии заставляют их забирать «подушки» из банков. Председатель правления потребительского кооператива Андрей Каредин рассказал, что такая тенденция наметилась не только среди пенсионеров, но и у более молодых соотечественников.

«Народ еще терпел, пока рынок в 2020-2021 году совсем не обвалился и был установлен рекорд по оттоку из банков рублевых и валютных сбережений, а также рекорд по минимальным процентным ставкам по депозитам. В итоге люди забрали свои «подушки безопасности», и не только пенсионеры», — цитирует специалист.

По его словам, некоторые соотечественники начали тратить накопления на текущие нужды из-за нехватки денег. В сентябре инфляция достигла максимума с июня 2016 года, дойдя до 7,4%. Потребительский спрос продолжил падение, а банки начали предлагать «дешевые» кредиты и ипотеку.

Ранее практикующий инвестор, эксперт в формировании пассивного дохода Леонид Ворошилов назвал причины, которые подталкивают россиян к новым кредитам.

Кадыров рассказал о просьбе освободить его от должности главы Чечни

Глава Чечни Рамзан Кадыров сообщил, что просил освободить его от должности, передает издание «Чечня сегодня».

Журналисты спросили главу республики про слухи о его отставке.

«Я тоже слышал эти слухи. Пишут всякое разное. Я, наоборот, сам прошу, чтобы меня освободили от должности. У другого будут свои инициативы, свое видение. Надеюсь, что мою просьбу поддержат», — цитирует Кадырова «Чечня сегодня».

РБК направил запрос пресс-секретарю президента России Дмитрию Пескову.

Кадыров возглавил республику 5 апреля 2007 года. Он занимает свою должность дольше всех действующих руководителей регионов России. Последнее переизбрание главы Чечни произошло в сентябре 2021 года. Тогда он набрал 99,7% голосов при явке 94,42%, следует из данных Центризбиркома. Срок полномочий Кадырова истекает в 2026 году. Согласно исследованию «Медиалогии», чеченский лидер стал самым упоминаемым в соцсетях главой российского региона в марте 2025 года. Он набрал 166,39 тыс. сообщений.

В июле 2023 года глава Чечни заявил о намерении выдвинуть свою кандидатуру на следующий срок. «На мое место никого не ищут, и я не допущу возникновения необходимости искать. Когда срок истечет, с позволения Аллаха, снова пойду на выборы, и если народ изберет, буду продолжать работать», — утверждал он.

Годом ранее Кадыров утверждал, что засиделся и заслужил «бессрочный и длинный отпуск». Он выразил надежду на то, что его «поймут и поддержат». Глава Чечни также исключал для себя возможность баллотироваться в президенты России. «Государством, которым управлял такой мудрый, дальновидный, сильный человек, талантливый, честный, порядочный — все качества у него есть, — после такого руководить, управлять страной практически невозможно», — говорил он.

Ранее Кадыров называл отставку «своей мечтой». Он также говорил о готовности к любому решению президента России Владимира Путина и в случае отставки планирует заняться семьей, домашними делами и решением «определенных задач» в интересах страны.

Названы 5 способов повысить потенцию: разобрались, какие работают

Разобрались, какие методы лечения работают и что говорят исследования.

Почему возникает

Эрекция — результат работы мозга, гормонов, нервов, сосудов и мышц. Если нарушается хотя бы одно звено, возникают проблемы с потенцией. Причинами могут быть сердечно-сосудистые заболевания, диабет, ожирение, болезни нервной системы, побочные эффекты лекарств. Важную роль играют стресс, тревога и депрессия. Иногда эректильная дисфункция развивается сразу по нескольким причинам: физическое недомогание усиливает тревогу, а психологическое напряжение усугубляет проблему.

Чем лечат

Самый известный подход — препараты из группы ингибиторов фосфодиэстеразы-5 (ФДЭ-5). Это силденафил, тадалафил, варденафил. Лекарства усиливают приток крови к половому члену в ответ на сексуальную стимуляцию и помогают достичь и поддержать эрекцию. Они не работают без возбуждения и не улучшают сексуальное желание.

Возможные нежелательные эффекты: головная боль, покраснение лица, заложенность носа, расстройство желудка или изменения зрения.

Ингибиторы ФДЭ-5 безопасны для большинства мужчин, но есть исключения. Их нельзя сочетать с нитратами (лекарствами от стенокардии), а также применять при тяжёлых сердечно-сосудистых болезнях и очень низком давлении. Поэтому выбор препарата и дозы всегда должен делать врач.

Если ФДЭ-5 не подходят или неэффективны, есть другие методы: инъекции алпростадила, вакуумные устройства или хирургические имплантаты.

Заместительную терапию тестостероном используют только у мужчин с доказанным низким уровнем гормона (гипогонадизм). В таких случаях она улучшает общее самочувствие и либидо и врач может назначить её в дополнение к другим методам. Однако данные исследований противоречивы: крупный метаанализ показал, что значимый эффект чаще фиксировали в работах, частично поддержанных фармкомпаниями.

Растительные и натуральные средства

Адаптогены

К ним относят женьшень, элеутерококк, родиолу и лимонник. Эти растения помогают повысить энергию и устойчивость к стрессу. Исследования показывают возможный положительный эффект, но не хватает данных рандомизированных клинических испытаний. Для подтверждения эффективности и безопасности этих средств необходимы дальнейшие исследования. При этом чаще отмечают улучшение общего самочувствия, чем прямое влияние на сексуальную функцию.

Продукты и напитки

Сок свёклы благодаря содержанию нитратов может повышать уровень оксида азота и улучшать кровоток, однако убедительных данных именно по лечению эректильной дисфункции пока нет.

Исследования фиксируют влияние на эндотелиальную функцию, но переносить эти результаты напрямую на эректильную дисфункцию преждевременно. Гранатовый сок также изучали: в одном небольшом рандомизированном исследовании у мужчин с дисфункцией наблюдали лишь тенденцию к улучшению, без статистической значимости. Эти данные рассматривают как пилотные.

Безопасность

Натуральные средства могут взаимодействовать с лекарствами и вызывать побочные эффекты. Поэтому любые добавки и травы стоит обсуждать с врачом, особенно если уже назначено лечение препаратами.

Что ещё может помочь

Модификация образа жизни играет ключевую роль в профилактике и лечении эректильной дисфункции.

Физическая активность

Даже простая ходьба способна снижать риск болезни. В исследовании Гарвардского университета 30 минут пеших прогулок в день уменьшали вероятность развития проблемы на 41%. Умеренные нагрузки помогают восстановить сексуальную функцию у мужчин среднего возраста с ожирением.

Контроль здоровья

Высокое давление, повышенный холестерин, диабет и лишний вес повреждают сосуды, в том числе питающие половой член. Увеличение объёма талии напрямую связано с ростом риска эректильной дисфункции: у мужчин с окружностью талии 106 см вероятность эректильных нарушений на 50% выше, чем при 81 см.

Питание

Рацион с упором на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и рыбу снижает вероятность эректильной дисфункции. Ограничение красного и переработанного мяса, рафинированных злаков и сахара также поддерживает здоровье сосудов.

Отказ от вредных привычек

Курение, злоупотребление алкоголем напрямую связаны с ухудшением эрекции.

Отказ от этих факторов значительно снижает риск и улучшает прогноз.

Психологический аспект

Стресс, тревожность и депрессия могут усиливать состояние.

Консультации психотерапевта или парная терапия помогают снизить напряжение и восстановить уверенность.

Главное

Эректильная дисфункция может возникать из-за болезней сердца, диабета, лишнего веса, приёма лекарств или стресса. Для её лечения используют разные подходы: препараты из группы ФДЭ-5, инъекции, устройства, при низком тестостероне — гормональную терапию.

Есть данные о растительных средствах и продуктах, но они скорее поддерживают общее здоровье и требуют дальнейших исследований. Наибольший вклад в восстановление вносит образ жизни: регулярные физические нагрузки, контроль веса, отказ от курения и здоровое питание.

Какие пенсии ожидать в 2026 и 2027 годах: на сколько повысят выплаты

 России с 1 апреля 2026 года увеличат ряд пенсионных выплат. Индексация затронет социальные и государственные пенсии, а также отдельные элементы страховых выплат. Об этом сообщил член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин.

По его словам, в этом году помимо традиционной апрельской индексации вводится и дополнительное изменение. Речь идет о возвращении двухэтапного повышения страховых пенсий. Часть выплат уже была увеличена в январе, а следующий этап запланирован на апрель. Такое же повышение запланировано на 2027 год. Каких категорий граждан коснется индексация пенсий за эти два года

Индексация пенсий в 2026 году

В России с 1 апреля традиционно индексируются социальные пенсии. В 2026 году, по предварительным данным Минтруда, они вырастут примерно на 6,8%. Окончательный коэффициент будет утвержден отдельным постановлением правительства. 

Об этом рассказал член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин.

«С 1 апреля в России традиционно индексируют социальные пенсии, и 2026 год не исключение. Минтруд уже объявил ориентир: рост на 6,8%. На сайте Социального фонда эта же цифра указана пока как проектная, финальный коэффициент закрепляется отдельным постановлением правительства», — сказал Говырин в интервью.

Размер индексации зависит от роста прожиточного минимума пенсионера за предыдущий год. Такой порядок применяется ежегодно и остается неизменным. Повышение затрагивает миллионы получателей социальных выплат.

Как изменятся размеры выплат

По оценке Говырина, при индексации на уровне 6,8% базовая социальная пенсия по старости увеличится с 8 824 до примерно 9 424 рублей. Социальная пенсия для инвалидов первой группы вырастет с 17 648 до примерно 18 848 рублей.

Выплаты детям-инвалидам и инвалидам с детства первой группы могут увеличиться с 21 178 до примерно 22 618 рублей. По словам Говырина, Указанные суммы являются ориентировочными. Точные размеры будут известны после утверждения окончательного коэффициента.

Кого еще затронет повышение

Одновременно с социальными пенсиями будут проиндексированы государственные выплаты. Повышение коснется участников Великой Отечественной войны, жителей блокадного Ленинграда, осажденного Севастополя и Сталинграда.

Также выплаты увеличат военнослужащим-призывникам, гражданам, пострадавшим от радиации, космонавтам и летчикам-испытателям. Кроме того, с 1 апреля индексируется надбавка по уходу за гражданами старше 80 лет, которая сейчас составляет 1 377 рублей. Дополнительно увеличится материальное обеспечение неработающих матерей-героинь.

«Также к апрелю привязана индексация надбавки на уход за гражданами старше 80 лет, которая сейчас составляет 1 377 рублей, и дополнительного материального обеспечения неработающих матерей-героинь», — отметил Говырин.

Двухэтапная индексация страховых пенсий

В 2026 году вновь применяется двухэтапная схема индексации страховых пенсий. Первый этап уже состоялся в январе. Тогда выплаты увеличились на 7,6%.

Одновременно выросла стоимость пенсионного коэффициента — с 145,69 до 156,76 рубля. Фиксированная выплата увеличилась с 8 907,7 до 9 584,69 рубля. Эти изменения уже вступили в силу для получателей страховых пенсий. Второй этап индексации данных выплат запланирован на 1 апреля 2026 года. Он затронет только страховую часть выплат, которая формируется за счет индивидуального пенсионного коэффициента.

Сколько денег направит государство для выплат пенсий

В следующем году на финансирование пенсионных выплат, страховых пособий и предоставление различных мер социальной поддержки через Социальный фонд планируется выделить свыше 18,7 трлн рублей. 

Такие показатели заложены в проекте бюджета Социального фонда России. На выплаты пенсий предусмотрено почти 13 трлн рублей.

Индексация пенсий в 2027 году

В России в 2027 году предусмотрено проведение индексации страховых пенсий в два этапа — это коснется всех получателей выплат по старости, инвалидности, а также по потере кормильца. Так, с 1 февраля размер страховой пенсии увеличится на 4%, а с 1 апреля — еще на 3,4%. Аналогичный порядок сохранится и в 2028 году. С 1 февраля выплаты возрастут на 4%, а с 1 апреля — дополнительно на 3,8%.

Рыба под маринадом: проверенный советский рецепт

Возьмите килограмм хека или минтая, разморозьте и нарежьте филе на кусочки. Очистите от черной пленки. Обваляйте в смеси муки и соли и обжарьте до золотистой корочки.

Для маринада натрите на терке 2 моркови, порежьте 2 луковицы тонкой соломкой. Обжарьте их на растительном масле до мягкости, добавьте 3 ст. л. томатной пасты, специи (перец горошком, лавровый лист), соль, сахар и немного уксуса. Влейте кипяток, чтобы покрыть овощи, и тушите пару минут. Маринад должен быть кисло-сладким, с выраженной кислинкой — после остывания вкус станет мягче.

На дно формы для запекания выложите обжаренную рыбу, залейте маринадом (он должен быть горячим) и дайте застыть. Лучше всего убрать блюдо в холодильник на ночь — за это время рыба пропитается и станет особенно нежной. Подавайте ​‍​‌‍​‍‌холодной.

Белое снова белое: простой лайфхак из прачечной, о котором все молчат

Часто вернуть белизну не помогают даже дорогие порошки, капсулы, отбеливатели и народные рецепты. Доходит даже до кипячения. Результат будет, но временный. Через пару стирок все возвращается на круги своя. Оказывается, есть один способ, которым пользуются опытные хозяйки и работники прачечных. Попробуйте обязательно, белые вещи реально будут выглядеть как новенькие, рассказала Елена Матвеева в своем блоге.

Этот способ часто называют умным замачиванием. Никакой экзотики, все есть дома. Берем таз, наливаем горячую воду, градусов 60-70.

Кидаем туда две ложки соли, две ложки соды, ложку кислородного отбеливателя (не хлорного!) и ложку обычного порошка. Размешиваем, вода становится мутной. 

Опускаем белые вещи, мешаем руками, чтобы раствор пропитал ткань. Оставляем на час. Если вещи совсем серые, можно на полтора, но не дольше.

Когда вода остынет, вы увидите, что она стала желто-серой. Это вышла та грязь, которую обычная стирка не берет. Потом перекладываем вещи в машинку и стираем на обычном режиме при 30-40 градусах. Кондиционер не лейте, он только навредит.

Почему это работает? Соль вытягивает старую грязь.

Сода убивает запахи и смягчает воду. Кислородный отбеливатель разрушает серый налет внутри волокон, а не только сверху. А низкая температура не дает грязи запечься обратно.